Die Sitzungen dauern jeweils ca. 90 Minuten und finden in ruhiger, geschützter Atmosphäre statt. Im Mittelpunkt steht die Verbindung von systemischen Aufstellungen mit körperbasierter Traumaarbeit. Diese Methoden ergänzen sich und bilden gemeinsam die Grundlage meiner Begleitung.

 

Mein Angebot richtet sich an Menschen, die sich mit Themen wie Beziehung, Familie, Beruf, Selbstwert, wiederkehrenden Mustern, Entscheidungsfragen, innerer Unruhe oder körperlich-emotionalen Symptomen auseinandersetzen möchten. Ziel ist es, Blockaden zu lösen, Ressourcen zu stärken und Bewusstsein für die eigenen Fähigkeiten zu schaffen. Jede Sitzung wird individuell gestaltet und richtet sich nach deinen aktuellen Themen und Bedürfnissen.

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Systemische Aufstellungsarbeit

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In der systemischen Aufstellungsarbeit (mit Figuren) werden Beziehungen, innere Anteile oder Lebensthemen räumlich dargestellt, um unbewusste Dynamiken sichtbar zu machen. In Einzelsitzungen geschieht dies mithilfe von Figuren, die stellvertretend für Menschen oder Aspekte eines Themas stehen. Durch das Aufstellen, Betrachten und sanfte Verändern dieser inneren Bilder entsteht ein tieferes Verständnis für Zusammenhänge und Muster. So können Klarheit, Orientierung und neue Handlungsmöglichkeiten entstehen.

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Körperbasierte Traumaarbeit

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Die körperbasierte Traumaarbeit richtet die Aufmerksamkeit auf das, was im Körper spürbar ist. Achtsame Wahrnehmung, sanfte Regulation und das Erspüren von Grenzen helfen, Sicherheit und Stabilität im eigenen Erleben zu fördern. Auf diese Weise können innere Anspannungen sich lösen, und das Nervensystem findet zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit.​​​

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Die Kombination dieser Ansätze ermöglicht es, innere Prozesse ganzheitlich zu begleiten – geistig, emotional und körperlich.

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Auf Wunsch können wir vorab ein unverbindliches Telefonat von ca. 15 Minuten führen, um über deine Anliegen und meine Arbeitsweise zu sprechen. Im anschliessenden Termin geht es um deine momentane Befindlichkeit und die Themen, die dich gerade bewegen. Darauf aufbauend entscheiden wir gemeinsam, welche Form der Begleitung für dich sinnvoll ist.

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Während meiner Ausbildungszeit biete ich dir vergünstigte Konditionen an:

Einzelsitzung (ca. 90 Min): CHF 80.–

3er-Paket: CHF 210.–​

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Der reguläre Preis nach dem Abschluss meiner Ausbildung beträgt:

Einzelsitzung (ca. 90 Min): CHF 160.–

3er-Paket: CHF 420.–​

 

Zahlung: Bar oder TWINT

 

Bei Verhinderungen bitte den Termin bis spätestens 24 Stunden vorher absagen.